Descrizione
Ottima per la prevenzione del diabete e delle malattie cardiache, consumo d'energia. I vantaggi specifici della camminata sportiva, che è "dolce" ed accessibile, oltre ad essere uno degli sport meno traumatizzanti per il corpo e le articolazioni, con un rischio di lesioni ridotto.
Adatto a chi vuole tornare in forma, chi vuole scendere o mantenere il peso forma.
Durata: 45 minuti
Responsabile: Maurizio
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Aspirazioni
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