Descrizione
dove verranno utilizzate tecniche di ginnastica militare e cosa importante la motivazione trasmessa dal Tecnico. I vantaggi dell'allenamento con tecniche con militari sono principalmente legate ad uno stimolo sul miglioramento della forza, dell'ipertrofia, della resistenza muscolare, e della capacità aerobica e acquisizione di autostima.
Adatto a chi vuole migliorare la tonificazione del corpo, a chi deve preparare corsi militari e chi ha bisogno di accrescere l’autostima.
Durata: 30 minuti
Non c'è modo migliore di decidere se non quello di provarci di persona.
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Aspirazioni
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