Descrizione
Durante il corso verrà effettuato un importante lavoro cardio vascolare, ottimo per la tonificazione di tutto il corpo. Grazie al movimento infatti si bruciano molte calorie, si riduce la cellulite e infine si impara anche a difendersi!
Il corso è suddiviso in due blocchi: 45 minuti di lavoro cardio con pugni, calci, ginocchiate, gomitate, e altri 10 minuti di lavoro sull'addome.
La lezione è seguita dall'insegnante tecnico Master Training Mariotti Giuseppe.
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Aspirazioni
Le informazioni sulle aspirazioni non sono disponibili per questo corso.
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