Descrizione
Combinazione di frequenze che alternano fasi di movimento e tonificazione, ad altre di carattere aerobico, così da creare ogni volta una lezione allenante diversa, che permette di allenare tutto il corpo.
Condizionamento cardio vascolare, miglioramento della flessibilità e dell’equilibrio, della postura del tono muscolare e della tonificazione, migliora la preparazione atletica di uno sportivo e non. Verra’ utilizzato ogni tipo di attrezzatura.
Non c'è modo migliore di decidere se non quello di provarci di persona.
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Aspirazioni
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