Descrizione
Functional Outdoor è basato sull’attività fisica e mentale. Questa lezione offre la possibilità di allenarsi tramite la costruzione di circuiti che vanno a migliorare le capacità condizionali e coordinative ed in particolare incrementare forza, resistenza, velocità, mobilità ed equilibrio del nostro corpo, inserendo ogni partecipante all’interno di stazioni di allenamento propedeutiche e alla portata di tutti. Le lezioni si svolgeranno all’aria aperta nella struttura esterna alla sala attrezzi del Club.
Non c'è modo migliore di decidere se non quello di provarci di persona.
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Aspirazioni
Le informazioni sulle aspirazioni non sono disponibili per questo corso.
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