Descrizione
Attività in acqua completa, realizzata sia al centro che vicino al bordo vasca, che ha come finalità allenanti, la resistenza generale e la coordinazione motoria. Gli esercizi, svolti con un’intensità media e a carico naturale, coinvolgono tutti i gruppi muscolari.
Non c'è modo migliore di decidere se non quello di provarci di persona.
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Aspirazioni
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